エステサロンはなはな

ずっとずっと・・・気になってました

あるお店のチラシに・・・あるお店の店内アナウンスで・・・

「ＩＫＫＯおすすめ～」

職業が美容家と言う事と、本来男性であるはずの女性ＩＫＫＯさんは

私たち女性が思う以上に「女」に努力をしていると思います

見習う事もきっとたくさんあると思います

そんな「ＩＫＫＯさん」のおすすめ

今、話題の「ＢＢクリーム」

買っちゃいました

それも日焼け止め成分も入ってます

早速使ってます！

伸びがよく薄つき私にはあっているようです

「ノーメークですか？」

って良く聞かれるようになりました（ナチュラル肌に見えるのかな？）

まぁＢＢクリームを塗って眉・口をちょちょっと触るくらいなのですが・・・^_^;

お手軽なお値段なのでよろしければ皆さんも試してみてね





  

「あ～疲れたな～・元気がないな～」

って思ったら・・・


これ・これ・これ＼(~o~)／

お笑いでしょ～

http://jp.youtube.com/watch?v=Zz03N7j7z_0&feature=related

クリックしてみて

  

私の髪の毛は多くてくせっ毛！

小学生の頃からコンプレックスで四年生位から

家からバス停五つめの美容室に通ってストパーあててました

そろそろ梅雨シーズンじゃないですか

髪の毛がゴワゴワしてまとまらな～～～い

と思い去年から行きはじめた「Ｈａｉｒ　Ｊｅｕｎｅ」ヘアージュヌ

スタッフさん達もとても話やすく、

髪型やなりたい雰囲気をしっかり察知してくれる(^。^)y-.。o○

今日はキャンペーン中（ちなみに梅雨明けまでやってます）

の矯正ストパーコラーゲン入り。。おまけにトリートメント付き

をお願いしました

結果は・・・ありがとう今日も思いとおりにしてくれた担当の金城さん・・・ってな感じです

沖縄市宮里在で宮里中近くですhttp://jeune.perma.jp/







  

私がアロマヒーリングサロン　セレナのスクールに通ってた時に
飲んだハーブティーがおいしくって・・・（*^_^*）いつか私も挑戦するぞって
決めてました

で・・・実行です

まずはハーブ菜園からです

ひろみ先生みたいにおいしくつくれるかな～)^o^(





  

呼吸って意外に難しいですよね（笑）

「元気を呼び込む呼吸法」・・・良い記事をみつけましたので書き込みしますね

その壱　　鼻呼吸を習慣化する

その弐　　たっぷりと吐く

●口呼吸するのは人間だけ・・・口で呼吸ができるのは哺乳類の中でも人間だけだそうです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肺を持つ動物は鼻でしか呼吸をしません。人間がやっている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　口呼吸とは実はとても不自然な呼吸法なのです。
●鼻呼吸で闘える体に・・・・・・・鼻には異物などの侵入を防ぐ様々な機能が備わっています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鼻で息を吸うと、のどの奥にある白血球をつくる場所、白血球造血巣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（扁桃）が刺激され活性化されます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　外敵から自分の体を守る白血球がどんどん作られるわけです
●健康の基本、深い呼吸とは？・・・吸収（酸素）と排出（二酸化炭素）が効率よく行われれば、血のめぐりが
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よくなり様々な健康効果が生まれます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生活習慣病の予防や脳の活性化にもつながると言われるほどです。


　　　前に欧米人は生まれてすぐに「おしゃぶり」を習慣づける。と聞いた事があります。
　　　「おしゃぶり」をすることによって鼻呼吸を促すからです。
　　　だから欧米人は口呼吸をよくする日本人にくらべて胸板が厚いとも聞いた事があります。
　　さて・・・本当なのでしょうか？

　　　　私もお客様のマッサージをしながら呼吸法に気をつけています。
　　　　お客様と呼吸を合わせてする事はすごく大切なことです。
　　　　
　　　　お客様に「気持ちいい」って言われるように呼吸も気持も大切に・・・